BBTR'S®
Biodynamiczy oddech i uwalnianie traumy

BBTRS wykorzystuje głęboko połączone oddychanie, aby naładować ciało, aktywując określone pasma napięcia mięśniowego i wzorce emocjonalne. Sesje są zaprojektowane w serii, aby stymulować i przywracać równowagę umysłu i ciała od stóp do głów. Wykorzystuje zarówno ćwiczenia ruchowe somatyczne, jak i twórcze, aby umożliwić wibracje i uwolnić posiadaną energię w tkance ciała. Może to obejmować otwieranie powięzi, uwalnianie napięcia rdzenia i terapeutyczne wykorzystanie tańca.

Praktyk używa świadomego dotyku na wielu poziomach, od pola energetycznego ciała do kontaktu z mięśniami podstawowymi. Stosuje się go z wrażliwością, aby zwiększyć świadomość i wspierać przepływ energii w ciele. Miękkie uwalnianie emocjonalne może być częścią sesji BBTRS®, ale nie jest celem. Otrzymujesz wsparcie, aby być obecnym podczas ponownego odwiedzania głębszych uczuć i doznań - i powrócić do własnego poczucia komfortu, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba. Ta równowaga jest kluczem w podejściu BBTRS®. Pomaga ci uwolnić i zintegrować traumę bez przytłoczenia emocjonalnego.

Medytacja wspiera rezonans między praktykiem a klientem. Jest również zalecana, jako forma pracy własnej po sesjach, tak aby umysł i ciało mogło powrócić do stanu spoczynku.

Korzyści płynące z terapii BBTRS:

• dotarcie do wypartych, trudnych emocji i uwolnienie ich w bezpieczny sposób
• akceptacji dla wszystkich pojawiających się stanów emocjonalnych
• świadomość własnych potrzeb i granic
• empatyczna relacja ze sobą i otaczającymi ludźmi
• przeformułowanie niesłużących przekonań
• pożegnanie ze starymi mechanizmami obronnymi na rzecz świadomego istnienie w tu i teraz
• większa elastyczność ruchu, przez puszczenie napięć na poziomie mięśniowym, powięziowym
• swobodny przepływ energii życiowej
• akceptacja własnej fizyczności i seksualności
• większa świadomość cielesna
• równowaga we wszystkich obszarach istnienia: intelektualnym, fizycznym, emocjonalnym, seksualnym i duchowym.

Uwaga:

Praca tą metoda nie jest odpowiednia kobiet w ciąży oraz osób poważnie chorych (problemy z sercem, zaburzenia neurologiczne), czy niestabilnych psychicznie.